SUGERENCIA PARA LA GARGANTA DE ADAN PARA QUE LO ESCUCHEMOS MEJOR Y CON MENOS ESFUERZO. ESTE METODO LO UTILIZAN LOS COMUNICADORES QUE USAN LA VOZ COMO MEDIO DE COMUNICACIÓN.

SUGERENCIA PARA LA GARGANTA DE ADAN PARA QUE LO ESCUCHEMOS MEJOR Y CON MENOS ESFUERZO.

 ESTE METODO LO UTILIZAN LOS COMUNICADORES QUE USAN LA VOZ COMO MEDIO DE COMUNICACIÓN.

Unas sugerencias para  esa garganta de Adán Augusto, como a partir de ahora va hablar mas continuamente es importante cque esté al 100%, esa garaganta:

1.- Es hacer gargaras de bicarbonato luego una cucharada de miel.

2.- Hacer ejercicio de respiración inhalar y exhalar aguantar lo mas que se pueda.

3.- Hacer vocaliación con sosteiendo el aire y apretando el abdomen. aaaaaaaaaaaa, eeeeeeeee, iiiiiiiiiiiiiiiiii, oooooooooooo, uuuuuuuuuuuuu.

4.- Seguir haciendo vocalización sosteniendo el aire y apretando el abdomen: aeiou, aeiou, aeiou, aeiou, aeoiu. esto es  para ir suavizando los musculos de la cara.

5,. Continuar con la vocalizalización pero entonando la voz sin olvidar la compresión del abdomen primero en voz baja, media y alta para que cuando vaya hablar no sea gritando,  sino desde el diafragma; aaaaaaaaa, eeeeeeeee, iiiiiiiiiiiiiiiii, ooooooooo, uuuuuuuuuu, luego aaaaaaaaa, eeeeeeeee, iiiiiiiiiiiiiiiii, ooooooooo, uuuuuuuuuu, despues aaaaaaaaa eeeeeeeee, iiiiiiiiiiiiiiiii, ooooooooo, uuuuuuuuuu, continuar aaaaaaaaa eeeeeeeee, iiiiiiiiiiiiiiiii, ooooooooo, uuuuuuuuuu y asi continue elevado la voz para aprender a modular la voz de acuerdo al tamaño del espacio  y público que le esté escuchando pero si tiene varias bocinas no necesitará a veces hablar muy fuerte, no fuerce la voz de garganta sino la voz que venga del diafragma aprentando el abdomen que le ayudará a entonar su voz muy bien.

6.- No tome frio , agua al tiempo sive que se le reseca mucho la garganta tenga a la mano una botellita de miel y tome un sorbo pequeño para suavisarla nada mas.

7, Haga ejercicio de vocalización con diversas trabalenguas, todo esto lo tiene que hacer todos los días hasta que se vaya acostumbrando su voz hablar normalmente. 

Espero le sirva, le ayude con esa garganta media ronca o como dicen muchos aguardentosa.Todo por un México y un Mundo mejor.